Shenjat që niveli i stresit tuaj është shumë i lartë

Stresi na merr pesë vite e gjysmë nga jeta jonë, sipas një studimi.
Nuk ka rëndësi nëse është i lidhur me punën, probleme financiare apo nëse jeni vonë për një darkë pasi shumica e të rriturve shpenzojnë dy orë e 11 minuta duke u ndjerë të stresuar.
Sipas Dr.Megan Arrow, psikologe, ekzistojnë 10 shenja që tregojnë se niveli i stresit tuaj është shumë i lartë:
1-Zemra juaj rreh fort
2-Nuk përqëndroheni dhe humbisni se çfarë po ndodh në një film
3-Nuk qëndroni pa lëvizur
4-Shmangni seksin
5-Ju dhëmb stomaku
6-Probleme me gjumin
7-Humbisni zërin
8-Grindeni me të tjerët
9-Ju duket sikur bota po merr fund
10-Keni shumë ftohtë
/Oranews.tv/

0

0